الجديد الفلسطيني الحقيقة وأكثر

"قبل وبعد".. صور ملهمة ترصد روعة التغيير إلى الأفضل بالتخلي عن عادة صحية سيئة

الثلاثاء 30 أكتوبر 2018 الساعة 03:19 بتوقيت القدس المحتلة

"قبل وبعد".. صور ملهمة ترصد روعة التغيير إلى الأفضل بالتخلي عن عادة صحية سيئة

يسعى أغلب من يرغب في إنقاص وزنه إلى التقاط صورة شخصية لنفسه قبل بداية الحمية، حتى يقارن ما بين هيئته قبل وبعد نجاح خطته، فهو تقليد شائع استخدمه الكثيرون لإلهام الآخرين، ليس فقط فيما يتعلق بالنجاح في فقدان الوزن، بل للإشارة إلى نجاحات أخرى أيضا، كما نوضح الآن.


قبل وبعد


فارق كبير يتضح هنا، بعد أن تمكن صاحب الصورة من الامتناع عن شرب الخمور لنحو 666 يوما، وبعد أن خسر نحو 45 كج من وزنه، علاوة على أنه لم يدخن منذ 4 أسابيع حتى الآن.

بداية الدراسة ونهاية التدريب


صورة ترصد أول أيام الدراسة لطفل صغير، وأخرى ترصد آخر أيام التدريب كمعلم بالنسبة لنفس الطفل، ولكن بعد مرور أعوام طويلة.

مواجهة الاكتئاب


بشكل أو بآخر، شعر هذا الشاب بالإلهام من خلال فيلم باتمان ضد سوبرمان، فقرر مواجهة الاكتئاب الذي حاصره لمدة عام كامل، وتحول شكلا وموضوعا بعد ممارسة الرياضة بانتظام.

بعد محاربة البثور


لسنوات طويلة عانى هذا الشاب من البثور، حتى تمكن أخيرا من القضاء عليها نهائيا، ليرصد ذلك في تلك الصور.

قم بما تحب


يرى هذا الشاب أن الفارق الجوهري ليس فقط في بناء عضلات جسده بهذا الشكل، بل يكمن في جرأة قراره بترك وظيفته التي كان يكرهها ليقوم بما يحب.

من دون مخدرات


بعد مرور عام كامل من دون أن يتناول المخدرات، يكون من المتوقع أن يتحسن كثيرا هذا الشاب كما نرى.

حمية مثالية


انتظم هذا الشاب في اتباع الحمية الغذائية المناسبة، فكانت النتيجة بهذا الوضوح والإلهام.

خلال 8 أشهر


نجح هذا الشاب في تحسين شكل جسده عبر ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي، ليزداد وزنه بنحو 18 كج على مدار 8 أشهر من العمل.

رياضي مثالي


منذ 4 سنوات، بدأ هذا الرجل في الذهاب لصالة الألعاب الرياضية، تلك هي النتيجة الآن.

شخص آخر


يبدو وأنهما صورتين لشخصين مختلفين، إلا أنمها شخص واحد ولكن بعد التعديل.

بعد 6 أشهر


نجح هذا الرجل المثابر في خسارة ما يزيد عن 36 كج، على مدار 6 أشهر فحسب.

بعد أن أصبحت شرطيا


والنهاية هنا مع هذا الثنائي الطريف، بعد أن كبر الطفل الصغير، ليصبح شرطيا مثل أبيه.

غزة : استعدادات للمشاركة في الجمعة الـ51 لمسيرات العودة على الحدود

غزة : استعدادات للمشاركة في الجمعة الـ51 لمسيرات العودة على الحدود

رام الله - الجديد الفلسطيني يستعد اي لمواطنون في قطاع غزة للمشاركة ف مسيرات العودة  للجمعة الحادية والخمسين ضمن جمعة "المسيرات خيارنا" على (التفاصيل)